Shrimp Salad

Layla TrabelsiKok

Ingredienser

• Reje
  500 grams
• Gulerod
  200 grams
• Majs
  200 grams
• Kål
  200 grams
• Mayonnaise
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Trin

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, and let cool slightly before adding to the salad.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it to the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Rejepr. 100g

Energi99 kcal

Protein24 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat0.2 g

Gulerodpr. 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fedt0.24 g

Kulhydrat9.58 g

Kostfibre2.8 g

Sukkerarter i alt4.74 g

Vand88.29 g

Majspr. 100g

Energi86 kcal

Protein3.2 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat19 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt6.3 g

Kålpr. 100g

Energi25 kcal

Protein1.3 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat5 g

Kostfibre2 g

Sukkerarter i alt3.2 g

Mayonnaisepr. 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fedt75 g

Kulhydrat0.6 g

Sukkerarter i alt0.6 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags