Shrimp Salad

Layla TrabelsiKüchenchef

Zutaten

• Garnelen
  500 grams
• Karotte
  200 grams
• Mais
  200 grams
• Kohl
  200 grams
• Mayonnaise
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Schritte

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, and let cool slightly before adding to the salad.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   10 Min
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it to the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Garnelenpro 100g

Energie99 kcal

Proteine24 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate0.2 g

Karottepro 100g

Energie41 kcal

Proteine0.93 g

Gesamtfett0.24 g

Kohlenhydrate9.58 g

Ballaststoffe2.8 g

Gesamtzucker4.74 g

Wasser88.29 g

Maispro 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate19 g

Ballaststoffe2.7 g

Gesamtzucker6.3 g

Kohlpro 100g

Energie25 kcal

Proteine1.3 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate5 g

Ballaststoffe2 g

Gesamtzucker3.2 g

Mayonnaisepro 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett75 g

Kohlenhydrate0.6 g

Gesamtzucker0.6 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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