Shrimp Salad

Layla Trabelsiשֶׁף

מרכיבים

• שרימפס
  500 grams
• גזר
  200 grams
• תירס
  200 grams
• כרוב
  200 grams
• מאיונז
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

צעדים

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, and let cool slightly before adding to the salad.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it to the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שרימפסper 100g

Energy99 kcal

Protein24 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate0.2 g

גזרper 100g

Energy41 kcal

Protein0.93 g

Total Fat0.24 g

Carbohydrate9.58 g

Dietary Fiber2.8 g

Total Sugars4.74 g

Water88.29 g

תירסper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

כרובper 100g

Energy25 kcal

Protein1.3 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate5 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars3.2 g

מאיונזper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות