Shrimp Salad

Layla Trabelsibucătar

Ingrediente

• Creveți
  500 grams
• Morcov
  200 grams
• Porumb
  200 grams
• Varză
  200 grams
• Maioneză
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Pași

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, and let cool slightly before adding to the salad.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 min
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it to the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Crevețiper 100g

Energie99 kcal

Proteine24 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați0.2 g

Morcovper 100g

Energie41 kcal

Proteine0.93 g

Grăsimi totale0.24 g

Carbohidrați9.58 g

Fibre alimentare2.8 g

Zaharuri totale4.74 g

Apă88.29 g

Porumbper 100g

Energie86 kcal

Proteine3.2 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați19 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale6.3 g

Varzăper 100g

Energie25 kcal

Proteine1.3 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați5 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale3.2 g

Maionezăper 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Grăsimi totale75 g

Carbohidrați0.6 g

Zaharuri totale0.6 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice