Shrimp Salad

Layla TrabelsiKock

Ingredienser

• Räka
  500 grams
• Morot
  200 grams
• Majs
  200 grams
• Kål
  200 grams
• Majonnäs
  200 grams
• Juice of one orange
  1 piece

Steg

1. 1

   Mix the mayonnaise, cabbage, and carrot.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   Boil the shrimp for ten minutes, drain, and let cool slightly before adding to the salad.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   10 min
3. 3

   Boil the corn, let it cool, and add it to the salad. Add the juice and pulp of the orange to the salad, stir, then serve.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Räkaper 100g

Energi99 kcal

Protein24 g

Total fett0.3 g

Kolhydrater0.2 g

Morotper 100g

Energi41 kcal

Protein0.93 g

Total fett0.24 g

Kolhydrater9.58 g

Kostfiber2.8 g

Totalt socker4.74 g

Vatten88.29 g

Majsper 100g

Energi86 kcal

Protein3.2 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater19 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker6.3 g

Kålper 100g

Energi25 kcal

Protein1.3 g

Total fett0.1 g

Kolhydrater5 g

Kostfiber2 g

Totalt socker3.2 g

Majonnäsper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Kolhydrater0.6 g

Totalt socker0.6 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar