ShiTayibΣύνδεση
Shrimp Soup

Shrimp Soup

يحيى الكافي
يحيى الكافيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΘαλασσινάΣούπεςwolrd / Seafood
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
45 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
75 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Shrimp, peeled and cut into three pieces
    0.5 kilogram
  • Ζωμός κοτόπουλουΖωμός κοτόπουλου
    2 liter
  • Red chili powder
    0.5 tablespoon
  • Σάλτσα ντομάταςΣάλτσα ντομάτας
    3 teaspoon
  • Medium onion, chopped
    3 pieces
  • Cup of cream, whipped
    1 cup
  • ΒούτυροΒούτυρο
    25 gram
  • Φυτικό λάδιΦυτικό λάδι
    3 tablespoon
  • Lemon juice to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    In a pot over heat, add vegetable oil, then add butter and onion, and sauté the onion until golden.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the shrimp heads and shells to the pot and let them cook until the heads turn golden, then add the chicken broth or Maggi cubes.

    5 λεπτά
  3. 3

    Add the tomato sauce and red chili, and let it simmer for 15 minutes.

    15 λεπτά
  4. 4

    Strain the soup through a strainer to remove all ingredients, then return the soup to the heat and add the chopped shrimp, letting it cook on low heat for 15 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    15 λεπτά
  5. 5

    Finally, add lemon juice and whipped cream, let it sit for five minutes, then serve.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates15 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Ζωμός κοτόπουλουΖωμός κοτόπουλουανά 100g
Ενέργεια15 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες2 g
Συνολικά σάκχαρα0.5 g
الملح1 g
Σάλτσα ντομάταςΣάλτσα ντομάταςανά 100g
Ενέργεια50 kcal
Πρωτεΐνη1.5 g
Συνολικά λιπαρά0.2 g
Υδατάνθρακες10 g
Συνολικά σάκχαρα3 g
Φυτικές ίνες1 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
Φυτικό λάδιΦυτικό λάδιανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γλουτένη
#Soup#Seafood#Shrimp