ShiTayibLog ind
شوربة الروبيان بالطماطم

شوربة الروبيان بالطماطم

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariKok
FrokostAftensmadHovedretterSupperالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smage:UmamiSaltSurStærk
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
50 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • روبيان أو قريدس
    500 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    2 فصوص
  • عود كرفس
    2 أعواد
  • OlivenolieOlivenolie
    2 ملعقة كبيرة
  • SmørSmør
    2 ملعقة كبيرة
  • TomatpastaTomatpasta
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم كبيرة
    2 حبات
  • VandVand
    1 كوب
  • ورقة غار
    2 أوراق
  • فص هال
    1 فص
  • SaltSalt
    0
  • Sort peberSort peber
    0
  • PaprikaPaprika
    1 ملعقة صغيرة
  • شطة مجروشة
    1 ملعقة صغيرة
  • StivelseStivelse
    1 ملعقة كبيرة
  • CitronsaftCitronsaft
    2 ملعقة كبيرة
  • FlødeFløde
    0.3 كوب
  • بقدونس مفروم
    0

Trin

  1. 1

    تفصل رؤؤس الروبيان ويقشر ويسحب خيط الرمل ثم يغسل جيدا ويحتفظ بالرؤوس والقشور جانباً، ثم يقطع كل واحد لنصفين او 3 قطع.

    5 min
  2. 2

    في قدر متوسط على النار، يوضع الزيت والزبدة ويضاف البصل، يقلى حتى يصبح ذهبي اللون، يضاف الثوم ويقلب ثم الكرفس ويقلى لمدة 2دقيقة.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    تضاف رؤؤس وقشور الروبيان على البصل وتقلب دقائق للحصول على خلاصة الروبيان.

    2 min
  4. 4

    في الخلاط، تخلط الطماطم، الصلصة والماء حتى تصبح صلصة ناعمة ثم تضاف للقدر، يوضع الهيل، الملح، الفلفل، ورق الغار، البابريكا والشطة. يغطى القدر ويترك يطهى حوالى 10 دقائق لنحصل على شوربة خلاصة الروبيان.

    Nødvendigt udstyr:
    BlenderBlender
    10 min
  5. 5

    تصفى شوربة الروبيان في قدر اخر ثم تعاد على النار، يضاف الروبيان المقطع ويترك 10 دقائق.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  6. 6

    يذوب النشا بالماء ثم يضاف للشوربة بعد إستواء الروبيان مع التقليب المستمر ثم يوضع عصير الليمون والكريمة.

    5 min
  7. 7

    تقدم شوربة الروبيان بالطماطم باطباق التقديم وتجمل بالبقدونس.

    2 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
SmørSmørpr. 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fedt81 g
Kulhydrat0.1 g
Sukkerarter i alt0.1 g
TomatpastaTomatpastapr. 100g
Energi82 kcal
Protein4 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat18 g
Sukkerarter i alt3 g
Kostfibre1.5 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fedt3.3 g
Kulhydrat64.81 g
Kostfibre26.2 g
Sukkerarter i alt0.64 g
PaprikaPaprikapr. 100g
Energi282 kcal
Protein14.1 g
Total fedt13.2 g
Kulhydrat54.3 g
Kostfibre34.9 g
Sukkerarter i alt5.3 g
StivelseStivelsepr. 100g
Energi350 kcal
Protein0.3 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat86.3 g
Kostfibre0.9 g
Sukkerarter i alt0.1 g
CitronsaftCitronsaftpr. 100g
Energi22 kcal
Protein0.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat6.9 g
Sukkerarter i alt1.5 g
Kostfibre0.3 g
Vand91 g
FlødeFlødepr. 100g
Energi340 kcal
Protein2 g
Total fedt36 g
Kulhydrat3 g
Sukkerarter i alt3 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfri
#وصفات_سريعة#روبيان#شوربة