ShiTayibAcceso
شوربة الروبيان بالطماطم

شوربة الروبيان بالطماطم

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesSopasالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSaladoAgrioPicante
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
50 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • روبيان أو قريدس
    500 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    2 فصوص
  • عود كرفس
    2 أعواد
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    2 ملعقة كبيرة
  • MantequillaMantequilla
    2 ملعقة كبيرة
  • Pasta de tomatePasta de tomate
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم كبيرة
    2 حبات
  • AguaAgua
    1 كوب
  • ورقة غار
    2 أوراق
  • فص هال
    1 فص
  • SalSal
    0
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • PáprikaPáprika
    1 ملعقة صغيرة
  • شطة مجروشة
    1 ملعقة صغيرة
  • AlmidónAlmidón
    1 ملعقة كبيرة
  • Jugo de limónJugo de limón
    2 ملعقة كبيرة
  • CremaCrema
    0.3 كوب
  • بقدونس مفروم
    0

Pasos

  1. 1

    تفصل رؤؤس الروبيان ويقشر ويسحب خيط الرمل ثم يغسل جيدا ويحتفظ بالرؤوس والقشور جانباً، ثم يقطع كل واحد لنصفين او 3 قطع.

    5 minutos
  2. 2

    في قدر متوسط على النار، يوضع الزيت والزبدة ويضاف البصل، يقلى حتى يصبح ذهبي اللون، يضاف الثوم ويقلب ثم الكرفس ويقلى لمدة 2دقيقة.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  3. 3

    تضاف رؤؤس وقشور الروبيان على البصل وتقلب دقائق للحصول على خلاصة الروبيان.

    2 minutos
  4. 4

    في الخلاط، تخلط الطماطم، الصلصة والماء حتى تصبح صلصة ناعمة ثم تضاف للقدر، يوضع الهيل، الملح، الفلفل، ورق الغار، البابريكا والشطة. يغطى القدر ويترك يطهى حوالى 10 دقائق لنحصل على شوربة خلاصة الروبيان.

    Herramientas necesarias:
    BatidoraBatidora
    10 minutos
  5. 5

    تصفى شوربة الروبيان في قدر اخر ثم تعاد على النار، يضاف الروبيان المقطع ويترك 10 دقائق.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  6. 6

    يذوب النشا بالماء ثم يضاف للشوربة بعد إستواء الروبيان مع التقليب المستمر ثم يوضع عصير الليمون والكريمة.

    5 minutos
  7. 7

    تقدم شوربة الروبيان بالطماطم باطباق التقديم وتجمل بالبقدونس.

    2 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates30 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
Pasta de tomatePasta de tomatepor 100g
Energía82 kcal
Proteínas4 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos18 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1.5 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
PáprikaPáprikapor 100g
Energía282 kcal
Proteínas14.1 g
Grasa total13.2 g
Carbohidratos54.3 g
Fibra dietética34.9 g
Azúcares totales5.3 g
AlmidónAlmidónpor 100g
Energía350 kcal
Proteínas0.3 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos86.3 g
Fibra dietética0.9 g
Azúcares totales0.1 g
Jugo de limónJugo de limónpor 100g
Energía22 kcal
Proteínas0.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos6.9 g
Azúcares totales1.5 g
Fibra dietética0.3 g
Agua91 g
CremaCremapor 100g
Energía340 kcal
Proteínas2 g
Grasa total36 g
Carbohidratos3 g
Azúcares totales3 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin gluten
#وصفات_سريعة#روبيان#شوربة