ShiTayibPrijava
شوربة الروبيان بالطماطم

شوربة الروبيان بالطماطم

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariKuhar
RučakVečeraGlavna jelaJuheالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoKiseloLjuto
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • روبيان أو قريدس
    500 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    2 فصوص
  • عود كرفس
    2 أعواد
  • Maslinovo uljeMaslinovo ulje
    2 ملعقة كبيرة
  • MaslacMaslac
    2 ملعقة كبيرة
  • Pasta od rajčicePasta od rajčice
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم كبيرة
    2 حبات
  • VodaVoda
    1 كوب
  • ورقة غار
    2 أوراق
  • فص هال
    1 فص
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0
  • PaprikaPaprika
    1 ملعقة صغيرة
  • شطة مجروشة
    1 ملعقة صغيرة
  • ŠkrobŠkrob
    1 ملعقة كبيرة
  • Sok od limunaSok od limuna
    2 ملعقة كبيرة
  • VrhnjeVrhnje
    0.3 كوب
  • بقدونس مفروم
    0

Koraci

  1. 1

    تفصل رؤؤس الروبيان ويقشر ويسحب خيط الرمل ثم يغسل جيدا ويحتفظ بالرؤوس والقشور جانباً، ثم يقطع كل واحد لنصفين او 3 قطع.

    5 min
  2. 2

    في قدر متوسط على النار، يوضع الزيت والزبدة ويضاف البصل، يقلى حتى يصبح ذهبي اللون، يضاف الثوم ويقلب ثم الكرفس ويقلى لمدة 2دقيقة.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  3. 3

    تضاف رؤؤس وقشور الروبيان على البصل وتقلب دقائق للحصول على خلاصة الروبيان.

    2 min
  4. 4

    في الخلاط، تخلط الطماطم، الصلصة والماء حتى تصبح صلصة ناعمة ثم تضاف للقدر، يوضع الهيل، الملح، الفلفل، ورق الغار، البابريكا والشطة. يغطى القدر ويترك يطهى حوالى 10 دقائق لنحصل على شوربة خلاصة الروبيان.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    10 min
  5. 5

    تصفى شوربة الروبيان في قدر اخر ثم تعاد على النار، يضاف الروبيان المقطع ويترك 10 دقائق.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  6. 6

    يذوب النشا بالماء ثم يضاف للشوربة بعد إستواء الروبيان مع التقليب المستمر ثم يوضع عصير الليمون والكريمة.

    5 min
  7. 7

    تقدم شوربة الروبيان بالطماطم باطباق التقديم وتجمل بالبقدونس.

    2 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Maslinovo uljeMaslinovo uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
Pasta od rajčicePasta od rajčicena 100g
Energija82 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati18 g
Ukupno šećera3 g
Dijetalna vlakna1.5 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija251 kcal
Proteini10.95 g
Ukupno masti3.3 g
Ugljikohidrati64.81 g
Dijetalna vlakna26.2 g
Ukupno šećera0.64 g
PaprikaPaprikana 100g
Energija282 kcal
Proteini14.1 g
Ukupno masti13.2 g
Ugljikohidrati54.3 g
Dijetalna vlakna34.9 g
Ukupno šećera5.3 g
ŠkrobŠkrobna 100g
Energija350 kcal
Proteini0.3 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati86.3 g
Dijetalna vlakna0.9 g
Ukupno šećera0.1 g
Sok od limunaSok od limunana 100g
Energija22 kcal
Proteini0.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6.9 g
Ukupno šećera1.5 g
Dijetalna vlakna0.3 g
Voda91 g
VrhnjeVrhnjena 100g
Energija340 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti36 g
Ugljikohidrati3 g
Ukupno šećera3 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutena
#وصفات_سريعة#روبيان#شوربة