ShiTayibIdħol
شوربة الروبيان بالطماطم

شوربة الروبيان بالطماطم

Ahmed Al-Shammari
Ahmed Al-ShammariChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSoppaالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalatQaresSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
50 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • روبيان أو قريدس
    500 غرام
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • فص ثوم
    2 فصوص
  • عود كرفس
    2 أعواد
  • Żejt ta' l-olivaŻejt ta' l-oliva
    2 ملعقة كبيرة
  • ButirButir
    2 ملعقة كبيرة
  • Pasta tat-tadamPasta tat-tadam
    1 ملعقة كبيرة
  • طماطم كبيرة
    2 حبات
  • IlmaIlma
    1 كوب
  • ورقة غار
    2 أوراق
  • فص هال
    1 فص
  • SaltSalt
    0
  • Pepper iswedPepper iswed
    0
  • PaprikaPaprika
    1 ملعقة صغيرة
  • شطة مجروشة
    1 ملعقة صغيرة
  • AmidoAmido
    1 ملعقة كبيرة
  • Ħalib tal-limonĦalib tal-limon
    2 ملعقة كبيرة
  • KremaKrema
    0.3 كوب
  • بقدونس مفروم
    0

Passi

  1. 1

    تفصل رؤؤس الروبيان ويقشر ويسحب خيط الرمل ثم يغسل جيدا ويحتفظ بالرؤوس والقشور جانباً، ثم يقطع كل واحد لنصفين او 3 قطع.

    5 min
  2. 2

    في قدر متوسط على النار، يوضع الزيت والزبدة ويضاف البصل، يقلى حتى يصبح ذهبي اللون، يضاف الثوم ويقلب ثم الكرفس ويقلى لمدة 2دقيقة.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    5 min
  3. 3

    تضاف رؤؤس وقشور الروبيان على البصل وتقلب دقائق للحصول على خلاصة الروبيان.

    2 min
  4. 4

    في الخلاط، تخلط الطماطم، الصلصة والماء حتى تصبح صلصة ناعمة ثم تضاف للقدر، يوضع الهيل، الملح، الفلفل، ورق الغار، البابريكا والشطة. يغطى القدر ويترك يطهى حوالى 10 دقائق لنحصل على شوربة خلاصة الروبيان.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    10 min
  5. 5

    تصفى شوربة الروبيان في قدر اخر ثم تعاد على النار، يضاف الروبيان المقطع ويترك 10 دقائق.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  6. 6

    يذوب النشا بالماء ثم يضاف للشوربة بعد إستواء الروبيان مع التقليب المستمر ثم يوضع عصير الليمون والكريمة.

    5 min
  7. 7

    تقدم شوربة الروبيان بالطماطم باطباق التقديم وتجمل بالبقدونس.

    2 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini25 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Żejt ta' l-olivaŻejt ta' l-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
ButirButirgħal kull 100g
Enerġija717 kcal
Proteini0.85 g
Xaħam Totali81 g
Karboidrati0.1 g
Zokkor Totali0.1 g
Pasta tat-tadamPasta tat-tadamgħal kull 100g
Enerġija82 kcal
Proteini4 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati18 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi1.5 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g
PaprikaPaprikagħal kull 100g
Enerġija282 kcal
Proteini14.1 g
Xaħam Totali13.2 g
Karboidrati54.3 g
Fibri Dietetiċi34.9 g
Zokkor Totali5.3 g
AmidoAmidogħal kull 100g
Enerġija350 kcal
Proteini0.3 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati86.3 g
Fibri Dietetiċi0.9 g
Zokkor Totali0.1 g
Ħalib tal-limonĦalib tal-limongħal kull 100g
Enerġija22 kcal
Proteini0.1 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati6.9 g
Zokkor Totali1.5 g
Fibri Dietetiċi0.3 g
Ilma91 g
KremaKremagħal kull 100g
Enerġija340 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali36 g
Karboidrati3 g
Zokkor Totali3 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutina
#وصفات_سريعة#روبيان#شوربة