Shrimp with Rice

Majid Al-SharifШеф-повар

Ингредиенты

• Shrimp or Prawns
  2 kilograms
• Рис
  2 cups
• Medium-sized onion, chopped
  1 piece
• Parsley, chopped
  0.5 bunch
• Куриный бульон
  3 cups
• Масло
  2 tablespoons
• Чёрный перец
  1 teaspoon
• Соль
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   Heat the oil in a pot over medium heat, then sauté the shrimp with the onion until they are browned.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
2. 2

   Add the parsley and stir the mixture, then add the rice while continuously stirring for one minute.

   1 мин.
3. 3

   Add the chicken broth along with salt and black pepper, cover the pot, and let it simmer until the rice is cooked.

   10 мин.
4. 4

   Remove the pot from the heat and serve the rice with the shrimp on a serving dish.

   2 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Рисна 100 г

Энергетическая ценность130 kcal

Белки2.7 g

Всего жиров0.3 g

Углеводы28.2 g

Пищевые волокна0.4 g

Всего сахаров0.1 g

Куриный бульонна 100 г

Энергетическая ценность15 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы2 g

Всего сахаров0.5 g

الملح1 g

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги