Crevettes avec du riz

Ingredienser

• Crevettes
  2 kilogramme
• Ris
  2 tasse
• Oignon de taille moyenne
  1 pièce
• Persille
  0.5 botte
• Kyllingebouillon
  3 tasse
• Olie
  2 cuillère à soupe
• Sort peber
  1 cuillère à café
• Salt
  1 cuillère à café

Trin

1. 1

   Chauffez l'huile dans une marmite à feu moyen, puis faites revenir les crevettes avec l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min
2. 2

   Ajoutez le persil et remuez le mélange, puis ajoutez le riz en remuant continuellement pendant une minute.

   1 min
3. 3

   Ajoutez le bouillon de poulet avec le sel et le poivre noir, couvrez la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit.

   10 min
4. 4

   Retirez la marmite du feu et versez le riz avec les crevettes dans un plat de service.

   2 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Rispr. 100g

Energi130 kcal

Protein2.7 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat28.2 g

Kostfibre0.4 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Persillepr. 100g

Energi36 kcal

Protein3 g

Total fedt0.4 g

Kulhydrat6 g

Kostfibre3.3 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Kyllingebouillonpr. 100g

Energi15 kcal

Protein1 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat2 g

Sukkerarter i alt0.5 g

الملح1 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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