Crevettes avec du riz

Zutaten

• Crevettes
  2 kilogramme
• Reis
  2 tasse
• Oignon de taille moyenne
  1 pièce
• Petersilie
  0.5 botte
• Hühnerbrühe
  3 tasse
• Öl
  2 cuillère à soupe
• Schwarzer Pfeffer
  1 cuillère à café
• Salz
  1 cuillère à café

Schritte

1. 1

   Chauffez l'huile dans une marmite à feu moyen, puis faites revenir les crevettes avec l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
2. 2

   Ajoutez le persil et remuez le mélange, puis ajoutez le riz en remuant continuellement pendant une minute.

   1 Min
3. 3

   Ajoutez le bouillon de poulet avec le sel et le poivre noir, couvrez la marmite et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit.

   10 Min
4. 4

   Retirez la marmite du feu et versez le riz avec les crevettes dans un plat de service.

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Reispro 100g

Energie130 kcal

Proteine2.7 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate28.2 g

Ballaststoffe0.4 g

Gesamtzucker0.1 g

Petersiliepro 100g

Energie36 kcal

Proteine3 g

Gesamtfett0.4 g

Kohlenhydrate6 g

Ballaststoffe3.3 g

Gesamtzucker0.9 g

Hühnerbrühepro 100g

Energie15 kcal

Proteine1 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate2 g

Gesamtzucker0.5 g

الملح1 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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