تشيز كيك البسيط

بلسم بن عبد الكريمխոհարար

Բաղադրիչներ

• Աղացած կաթ
  2 كوب
• Բուսական յուղ
  200 غرام
• Շաքար
  1 كوب
• Յոգուրտ
  4 كوب
• بسكوت ساده
  420 غرام
• مربى الفراولة للتزيين
  0

Քայլեր

1. 1

   قومي بخلط الحليب، السكر والزبادي بالخلاط جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   30 րոպե
2. 2

   اطحني البسكوت ناعم، ثم ذوبي الزبدة وضعيها على البسكويت اخلطيها حتى تصبح عجينة طريه ثم افرديها على الصينية جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   30 րոպե
3. 3

   اضيفي خليط الحليب عبى البسكويت ثم ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق ، اخرجيها لكي تبرد وضيفي عليها مربى الفراولة وبالهناء والشفاء.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Յոգուրտ100գ-ի համար

Էներգիա59 kcal

Սպիտակուցներ3.5 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ