تشيز كيك البسيط

بلسم بن عبد الكريمkuhar

Sestavine

• Mleko v prahu
  2 كوب
• Maslo
  200 غرام
• Sladkor
  1 كوب
• Jogurt
  4 كوب
• بسكوت ساده
  420 غرام
• مربى الفراولة للتزيين
  0

Koraki

1. 1

   قومي بخلط الحليب، السكر والزبادي بالخلاط جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   30 min
2. 2

   اطحني البسكوت ناعم، ثم ذوبي الزبدة وضعيها على البسكويت اخلطيها حتى تصبح عجينة طريه ثم افرديها على الصينية جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   Pekač

   30 min
3. 3

   اضيفي خليط الحليب عبى البسكويت ثم ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق ، اخرجيها لكي تبرد وضيفي عليها مربى الفراولة وبالهناء والشفاء.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mleko v prahuna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Jogurtna 100g

Energija59 kcal

Beljakovine3.5 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake