ShiTayibՄուտք գործել
Sauce piquante indonésienne

Sauce piquante indonésienne

عطا المنيف
عطا المنيفխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներwolrd / Indonesian
Համեր:ԿծուԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
9
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
80 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 5 tomates
    5 pièces
  • 2 oignons, hachés
    2 pièces
  • 3 piments rouges, ou selon le goût
    3 pièces
  • 3 gousses d'ail écrasées
    3 gousses
  • 5 cuillères à soupe de ketchup
    5 cuillères à soupe
  • 1/4 cuillère à café d'acide citrique
    0.3 cuillère à café
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillères à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
    1 cube
  • 1/4 cuillère à café de cumin moulu
    0.3 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café

Քայլեր

  1. 1

    Dans une casserole sur le feu, ajoutez l'huile et les oignons, faites revenir, puis ajoutez l'ail et mélangez les ingrédients.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    Pendant ce temps, coupez les tomates et les poivrons en deux et mettez-les dans le mixeur progressivement pour les hacher grossièrement, puis ajoutez-les aux oignons lorsqu'ils deviennent dorés, et mélangez bien.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  3. 3

    Ajoutez le ketchup et le cube de bouillon de poulet, mélangez, puis assaisonnez avec le cumin, le poivre noir et le sel, et laissez mijoter la sauce jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    5 րոպե
  4. 4

    Ajoutez l'acide citrique ou le tamarin à la sauce et laissez cuire pendant deux minutes, puis retirez du feu et servez.

    2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat5 g
Սպիտակուցներ1.5 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Sauce#Plats_Principaux#Cuisine_Indonésienne