Quick Cinnamon Rolls

Said Akbayխոհարար

Բաղադրիչներ

• Մայա
  1 tablespoon
• Ալյուր
  3 cups
• Հացաթխման փոշի
  1 tablespoon
• Յոգուրտ
  1 container
• Melted Butter
  200 grams
• Շաքար
  0.3 cup
• Այլ
  3 teaspoons
• Աղ
  0 pinch
• Ավանդական դարչին
  0.5 cup
• Մածուցիկ շաքար
  0.5 cup
• Water, for the sauce
  0.5 cup
• Կիրի Պանիր
  6 pieces
• Աղացած կաթ
  1 cup
• Մածուցիկ շաքար
  0.8 cup
• Վար
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, combine the sauce ingredients and mix well, then set the mixture aside.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   5 րոպե
2. 2

   Dissolve the yeast and sugar in half a cup of water and let it sit for a while.

   5 րոպե
3. 3

   In another bowl, mix the baking powder with salt, yogurt, the yeast mixture, and flour well, then let it sit for an hour.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bowl

   60 րոպե
4. 4

   Mix the sugar and cinnamon well, then set aside.

   5 րոպե
5. 5

   Form small balls from the dough, brush with butter, and dip in the cinnamon and sugar mixture, then place the balls in a tray and bake in the oven at medium heat.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տաշտիկ

   Տապակ

   30 րոպե
6. 6

   Remove the tray from the oven and let it cool slightly, then place on a plate, pour the sauce over it, and garnish with nuts, serve cold.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մայա100գ-ի համար

Էներգիա325 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր60 g

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Հացաթխման փոշի100գ-ի համար

Էներգիա100 kcal

Ածխաջրեր25 g

Յոգուրտ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.5 g

Ածխաջրեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ4 g

Հագեցած ճարպեր2.2 g

Խոլեստերին10 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Ավանդական դարչին100գ-ի համար

Էներգիա247 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր1.2 g

Ածխաջրեր81 g

Մանրաթելեր53 g

Ընդհանուր շաքարներ2.2 g

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Կիրի Պանիր100գ-ի համար

Էներգիա300 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր25 g

Ածխաջրեր5 g

Ընդհանուր շաքարներ2 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ