سينابون سريع

Zahra HaddadKok

Ingredienser

• Gær
  1 ملعقة كبيرة
• Mel
  3 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• Yoghurt
  1 علبة
• زبدة مذوبة
  200 غرام
• Sukker
  0.3 كوب
• Olie
  3 ملعقة صغيرة
• Salt
  0 رشة
• Stødt kanel
  0.5 كوب
• Flormelis
  0.5 كوب
• ماء، الصوص
  0.5 كوب
• جبنة كيري
  6 قطعة
• Mælkepulver
  1 كوب
• Flormelis
  0.8 كوب
• Vand
  0.5 كوب

Trin

1. 1

   في وعاء، توضع مكونات الصوص وتخلط جيداً ثم يوضع الخليط جانباً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 minutter
2. 2

   تذوب الخميرة والسكر في نصف كوب ماء ويتركوا قليلاً.

   5 minutter
3. 3

   يخلط البايكينغ باودر في وعاء آخر مع الملح، الزبادي، خليط الخميرة والطحين جيداً ثم يتركوا لمدة ساعة.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   60 minutter
4. 4

   يخلط السكر والقرفة جيداً ثم يوضع جانباً.

   5 minutter
5. 5

   تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزبدة وتغمس في القرفة والسكر ثم توزع الكرات في صينية وتدخل إلى الفرن على نار متوسطة لتخبز.

   Nødvendigt udstyr:

   Bakke

   Ovn

   30 minutter
6. 6

   تخرج الصينية من الفرن وتترك لتبرد قليلاً، توزع في طبق ثم تسكب الصلصة فوقها وتزين بالمكسرات، تقدم باردة.

   5 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Gærpr. 100g

Energi325 kcal

Protein40 g

Total fedt4.2 g

Kulhydrat50 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.3 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.3 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Yoghurtpr. 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Stødt kanelpr. 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fedt1.2 g

Kulhydrat81 g

Kostfibre53 g

Sukkerarter i alt2.2 g

Flormelispr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Mælkepulverpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Flormelispr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags