سينابون سريع

Zahra Haddadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خمیر مایه
  1 ملعقة كبيرة
• آرد
  3 كوب
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• ماست
  1 علبة
• زبدة مذوبة
  200 غرام
• شکر
  0.3 كوب
• روغن
  3 ملعقة صغيرة
• نمک
  0 رشة
• دارچین آسیاب شده
  0.5 كوب
• شکر پودر شده
  0.5 كوب
• ماء، الصوص
  0.5 كوب
• جبنة كيري
  6 قطعة
• شیر خشک
  1 كوب
• شکر پودر شده
  0.8 كوب
• آب
  0.5 كوب

مراحل

1. 1

   في وعاء، توضع مكونات الصوص وتخلط جيداً ثم يوضع الخليط جانباً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   5 دقیقه
2. 2

   تذوب الخميرة والسكر في نصف كوب ماء ويتركوا قليلاً.

   5 دقیقه
3. 3

   يخلط البايكينغ باودر في وعاء آخر مع الملح، الزبادي، خليط الخميرة والطحين جيداً ثم يتركوا لمدة ساعة.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   وعاء

   60 دقیقه
4. 4

   يخلط السكر والقرفة جيداً ثم يوضع جانباً.

   5 دقیقه
5. 5

   تشكل كرات صغيرة من العجينة، تدهن بالزبدة وتغمس في القرفة والسكر ثم توزع الكرات في صينية وتدخل إلى الفرن على نار متوسطة لتخبز.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   فر

   30 دقیقه
6. 6

   تخرج الصينية من الفرن وتترك لتبرد قليلاً، توزع في طبق ثم تسكب الصلصة فوقها وتزين بالمكسرات، تقدم باردة.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خمیر مایهper 100g

Energy325 kcal

Protein40 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate50 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.3 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

ماستper 100g

Energy59 kcal

Protein3.5 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

دارچین آسیاب شدهper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

شکر پودر شدهper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

شیر خشکper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

شکر پودر شدهper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی