وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 4 chicken breasts, sliced4 breast
- 1 kilogram onion, medium, chopped into medium pieces1 kilogram
- 1 green bell pepper, diced1 piece
- 2 potatoes, diced and boiled for 10 minutes2 piece
- 1 cup mozzarella cheese, grated1 cup
- 1 teaspoon soy sauce1 teaspoon
- 1/2 cup oil, or less0.5 cup
- 340 grams cream, or 2 cans of cream340 grams
- 2 tablespoons mayonnaise2 tablespoon
- 1/4 cup liquid milk0.3 cup
- 2 tablespoons fresh coriander, chopped2 tablespoon
- Spices and salt to taste0
الخطوات
- 1
In a frying pan over heat, add the oil and then the sliced chicken, stirring until cooked. Add the soy sauce and spices, then
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Add the onion and stir until it changes color.
5 دقيقة - 3
Mix the boiled potatoes with the bell pepper, add salt, and incorporate them into the mixture.
5 دقيقة - 4
Mix well and place it in the tray, then add the grated cheese.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 5
Mix the cream, milk, and mayonnaise, pour it into the tray, leave it in the oven for 10 minutes, and garnish with coriander.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
40 g
35 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

