ShiTayibتسجيل الدخول
صينينة الدجاج بالخضار والكريمة

صينينة الدجاج بالخضار والكريمة

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضرواتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع شرائح
    4 صدر
  • ١ كيلوغرام بصلة وسط، مقطعة قطع متوسطة
    1 كيلوغرام
  • ١ فليفلة خضراء، مقطعة مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • ٢ بطاطا، مقطعة مكعبات ومسلوقة 10دقائق
    2 حبة
  • ١ كوب جبن موزاريلا، مبشور
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره صلصة صويا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيت، أو أقل
    0.5 كوب
  • ٣٤٠ غرام قشدة، أو 2 علبة قشطة
    340 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب حليب سائل
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة كزبرة طازجة، مفرومة
    2 ملعقة كبيرة
  • بهارات وملح حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار، نضع الزيت ثم الدجاج المقطع ونحركه حتى ينضج، نضيف صلصة الصويا والبهارات، ثم

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    نضع البصل ونحركه حتى يتغير لونه.

    5 دقيقة
  3. 3

    تخلط البطاطس المسلوق مع الفليفلة، نضع الملح نضيفها للخليط.

    5 دقيقة
  4. 4

    يخلط جيداً ونضعه بالصينية ونضع الجبن المبشور.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  5. 5

    نخلط القشطة، الحليب والمايونيز، نصبه في الصينية، نتركها في الفرن 10دقائق، نزينها بالكزبرة.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين35 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#مناسبات#دجاج