Ingredienser
- Poulet, découpé en quartiers1 Poulet
Potet0.5 kilogramme- Tomates, pressées dans le mixeur0.3 kilogramme
Tomatsaus2 cuillères à soupe- Oignon de taille moyenne2 pièce
Olje1 cuillère à soupe
Malt svart pepper0.5 cuillère à café
Malt spisskummen0.5 cuillère à café
Malt koriander0.5 cuillère à café
Salt1 cuillère à café
Trinn
- 1
Épluchez les pommes de terre, lavez-les et coupez-les en rondelles d'un centimètre d'épaisseur.
5 minNødvendig utstyr:
Kniv
Skjærebrett - 2
Épluchez l'oignon, lavez-le, coupez-le en rondelles et mettez-le dans un plat. Ajoutez toutes les épices et le sel, puis mélangez.
5 minNødvendig utstyr:
Bakke - 3
Ajoutez l'huile, puis les rondelles de pommes de terre, ensuite le poulet découpé en quartiers, puis le jus de tomate et la sauce avec deux tasses d'eau.
5 min - 4
Mettez le plat dans le four préchauffé pendant la préparation, placez-le sur la grille inférieure à haute température jusqu'à ébullition, puis réduisez la chaleur jusqu'à ce qu'il soit cuit. Ensuite, retournez le poulet et allumez le gril pour le faire dorer. Bon appétit.
10 minNødvendig utstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Potetper 100gTomatsausper 100gOljeper 100gMalt svart pepperper 100gMalt spisskummenper 100gMalt korianderper 100gSaltper 100g* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.