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Plat de crevettes et de pommes de terre

Plat de crevettes et de pommes de terre

باسم الرصاع
باسم الرصاعChef
LunchDinnerChildrens recipesMain dishesMeatwolrd / Mediterranean
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
20 min
Cook Time
30 min
Total Time
50 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • PotatoPotato
    0.5 kilogramme
  • Crevettes, décortiquées
    1 kilogramme
  • Tomates de grande taille, pressées et filtrées
    3 pièces
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • Gousse d'ail
    5 gousses
  • Vegetable OilVegetable Oil
    3 cuillères à soupe
  • CuminCumin
    1 pincée
  • Piment selon le goût
    0
  • Sel et poivre noir selon le goût
    0

Steps

  1. 1

    Lavez bien les crevettes et égouttez-les, puis mettez-les sur le feu sans ajout d'autres ingrédients jusqu'à ce que toute leur eau s'évapore et qu'elles changent de couleur.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  2. 2

    Laissez les crevettes cuire complètement, puis égouttez-les.

    5 min
  3. 3

    Coupez les pommes de terre et l'oignon en rondelles et écrasez l'ail, puis mettez tous les légumes avec la sauce tomate dans un plat de taille moyenne et mettez-le au four.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    TrayTray
    OvenOven
    10 min
  4. 4

    Lorsque les pommes de terre sont à moitié cuites et que la quantité de sauce a diminué de moitié, ajoutez les crevettes au plat, puis remettez-le au four jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits et que les crevettes s'imprègnent de la sauce et dorent légèrement.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PotatoPotatoper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
CuminCuminper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-Free
#RecettesFaciles#Crevettes#PommesDeTerre