ShiTayibАвторизоваться
Cauliflower Tray with Chicken, Cheese, and Cream

Cauliflower Tray with Chicken, Cheese, and Cream

Nour Haddad
Nour HaddadШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаКурицаМясоالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
30 минут
Время приготовления
15 минут
Общее время
45 минут
Порции
6
Расходы
Середина
Калории
450 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 500 grams of chicken breast, cut into medium cubes
    500 grams
  • 1 cauliflower head
    1 head
  • 2 medium potatoes
    2 pieces
  • 1 green bell pepper, sliced
    1 piece
  • 1 onion, sliced
    1 piece
  • 3 cloves of garlic, minced
    3 cloves
  • 4 tablespoons of cream cheese
    4 tablespoons
  • 1 cup of cream
    1 cup
  • 1 cup of mozzarella cheese
    1 cup
  • 2 tablespoons of oil
    2 tablespoons
  • 1 teaspoon of mixed spices
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons of chopped parsley
    2 tablespoons
  • Vegetable oil for frying
    0
  • Chopped parsley for garnish
    0
  • Salt to taste
    0

Шаги

  1. 1

    Cut the cauliflower into medium-sized pieces, boil it in salted water for 15 minutes, and fry the cauliflower in deep oil.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    СковородаСковорода
    15 минут
  2. 2

    Cut the potatoes into medium cubes, fry them in deep oil, and set them aside.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 минут
  3. 3

    In a frying pan, add oil, onion, and garlic until softened, add the chicken, and season with salt and spices. Stir and add the green pepper, mixing until combined. Turn off the heat, add parsley, and stir.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    10 минут
  4. 4

    In a blender, combine the cream cheese, cream, a pinch of salt, and spices, and blend.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    5 минут
  5. 5

    In a tray, layer the potato pieces, then the chicken as the second layer, sprinkle mozzarella cheese, and then add the cauliflower pieces.

    Необходимая посуда:
    ПодносПоднос
    5 минут
  6. 6

    Finally, pour the cheese mixture evenly and try to ensure the sauce reaches the bottom of the tray.

    5 минут
  7. 7

    Place the tray in the oven at medium heat until the sauce thickens and browns on top.

    10 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat25 g
Белки30 g
Carbohydrates40 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

Халяль
#Quick_Recipes#Chicken#Cauliflower_Tray