ShiTayibPrijava
صينية الزهره بالدجاج والجبن والقشطة

صينية الزهره بالدجاج والجبن والقشطة

عوضية شاهين
عوضية شاهينKuhar
RučakVečeraGlavna jelaPiletinaMesoالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Okusi:MasnoUmami
Vrijeme pripreme
30 minuta
Vrijeme kuhanja
15 minuta
Ukupno vrijeme
45 minuta
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ٥٠٠ غرام صدر دجاج، مقطعه مكعبات متوسطه
    500 غرام
  • ١ قرنبيط، أو رأس زهرة كامل
    1 رأس
  • ٢ بطاطا متوسطة
    2 حبة
  • ١ فليفلة خضراء، شرائح طويله
    1 حبة
  • ١ بصلة، شرائح طويله
    1 حبة
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٤ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب قشدة
    1 كوب
  • ١ كوب جبن موزاريلا
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • بقدونس مفروم للتزيين
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Koraci

  1. 1

    نقطع الزهرة بحجم متوسط، نسلقها في ماء مملح لمدة 15دقيقة، نقلي الزهرة في زيت عميق.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    TiganjTiganj
    15 minuta
  2. 2

    نقطع البطاطس مكعبات متوسطة، نقليه في زيت عميق ونضعهم جانباً.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 minuta
  3. 3

    في مقلاة نضع الزيت، البصل والثوم إلى أن يذبل، نضيف الدجاج ونضع الملح والبهارات، نقلب ونضيف الفلفل الاخضر، نقلب إلى أن تمتزج المكونات، نطفئ النار ونضع البقدونس ونقلب.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 minuta
  4. 4

    في الخلاط، نضع الجبن السائل، القشطه، ذره من الملح والبهار ونخلط.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 minuta
  5. 5

    في صينية، نضع قطع البطاطس ثم الدجاج كطبقه ثانية، نرش جبنة المازوريلا ومن ثم قطع الزهرة.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    5 minuta
  6. 6

    أخيراً نصب خليط الجبن بالتساوي ونحاول أن يصل الصوص الى قاع الصينية.

    5 minuta
  7. 7

    ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يتماسك الصوص ويتحمر من الاعلى.

    10 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates40 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#وصفات_سريعة#دجاج#صينية_الزهرة