وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ دجاجة، مسلوقة ومفتتة مثل الشاورما1 دجاجة
- ٣ كوب أرز، مسلوق3 كوب
- ١ علبة قشدة1 علبة
- ٢ بصل متوسط الحجم، مفروم2 حبة
- ٤ ملعقة كبيرة مايونيز4 ملعقة كبيرة
- ١ ١/٢ مكعب مرق دجاج، اي ماجي1.5 مكعب
- ١ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة بهار، دجاج1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره زنجبيل مطحون1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
الخطوات
- 1
تُدهن صينية بايركس بزبدة او زيت زيتون، يوضع فيها الأرز المسلوق ويُرص جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية بايركس - 2
في قدر آخر يوضع زيت زيتون والبصل المفروم ويُقلب الى ان يذبل.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
يُضاف مرق الدجاج ويًتبل المزيج بالملح، البهار، الفلفل الأسود والزنجبيل، ويقلب المزيج جيداً.
5 دقيقة - 4
يوضع الدجاج فوق مزيج البصل ويُقلب لمدة 3 دقائق، ثم يرفع عن النار.
3 دقيقة - 5
في وعاء آخر صغير، يمزج المايونيز والقشدة ويُحرك بالشوكة جيداً ثم يسكب فوق الدجاج ويُحرك.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء صغير
شوكة - 6
يوزع مزيج البصل والدجاج على فوق الأرز، ويُرش عليه الفلفل الحار.
5 دقيقة - 7
توضع الصينية في الفرن ليحمر الوجه ويصبح لونه ذهبي، ثم تخرج الصينية من الفرن، تُقطع وتُقدم.وبالهنا والشفا.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
70 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

