ShiTayibLog ind
Chicken Rice Casserole

Chicken Rice Casserole

براءة النجار
براءة النجارKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKyllingKødالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
10 min
Kogetid
40 min
Samlet tid
50 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Chicken, boiled and shredded like shawarma
    1 Chicken
  • Rice, boiled
    3 Cup
  • Can of cream
    1 Can
  • Medium onion, chopped
    2 Piece
  • MayonnaiseMayonnaise
    4 Tablespoon
  • Chicken broth cube, any brand
    1.5 Cube
  • Maldet Rød ChiliMaldet Rød Chili
    1 Teaspoon
  • Kylling krydderKylling krydder
    1 Tablespoon
  • Stødt ingefærStødt ingefær
    1 Teaspoon
  • Malet sort peberMalet sort peber
    0.5 Teaspoon
  • Salt to taste
    0

Trin

  1. 1

    Grease a Pyrex dish with butter or olive oil, place the boiled rice in it and spread it evenly.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Pyrex dish
    5 min
  2. 2

    In another pot, add olive oil and chopped onion and sauté until softened.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  3. 3

    Add the chicken broth and season the mixture with salt, spices, black pepper, and ginger, and stir well.

    5 min
  4. 4

    Place the chicken over the onion mixture and stir for 3 minutes, then remove from heat.

    3 min
  5. 5

    In another small bowl, mix the mayonnaise and cream and stir well with a fork, then pour over the chicken and mix.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Small bowl
    5 min
  6. 6

    Spread the onion and chicken mixture over the rice, and sprinkle with chili pepper.

    5 min
  7. 7

    Place the casserole in the oven to brown the top until golden, then remove from the oven, cut, and serve.

    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
MayonnaiseMayonnaisepr. 100g
Energi680 kcal
Protein0.9 g
Total fedt75 g
Kulhydrat0.6 g
Sukkerarter i alt0.6 g
Maldet Rød ChiliMaldet Rød Chilipr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Kylling krydderKylling krydderpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt15 g
Kulhydrat50 g
Kostfibre5 g
Stødt ingefærStødt ingefærpr. 100g
Energi80 kcal
Protein1.8 g
Total fedt0.4 g
Kulhydrat18 g
Kostfibre4 g
Sukkerarter i alt0.9 g
Malet sort peberMalet sort peberpr. 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fedt3.26 g
Kulhydrat64.81 g
Kostfibre26.2 g
Sukkerarter i alt0.64 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken