ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chicken Rice Casserole

Chicken Rice Casserole

براءة النجار
براءة النجارשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Chicken, boiled and shredded like shawarma
    1 Chicken
  • Rice, boiled
    3 Cup
  • Can of cream
    1 Can
  • Medium onion, chopped
    2 Piece
  • מאיונזמאיונז
    4 Tablespoon
  • Chicken broth cube, any brand
    1.5 Cube
  • פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון
    1 Teaspoon
  • תבלין עוףתבלין עוף
    1 Tablespoon
  • ג'ינג'ר טחוןג'ינג'ר טחון
    1 Teaspoon
  • פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
    0.5 Teaspoon
  • Salt to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Grease a Pyrex dish with butter or olive oil, place the boiled rice in it and spread it evenly.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Pyrex dish
    5 דקות
  2. 2

    In another pot, add olive oil and chopped onion and sauté until softened.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    Add the chicken broth and season the mixture with salt, spices, black pepper, and ginger, and stir well.

    5 דקות
  4. 4

    Place the chicken over the onion mixture and stir for 3 minutes, then remove from heat.

    3 דקות
  5. 5

    In another small bowl, mix the mayonnaise and cream and stir well with a fork, then pour over the chicken and mix.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Small bowl
    5 דקות
  6. 6

    Spread the onion and chicken mixture over the rice, and sprinkle with chili pepper.

    5 דקות
  7. 7

    Place the casserole in the oven to brown the top until golden, then remove from the oven, cut, and serve.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מאיונזמאיונזper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחוןper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
תבלין עוףתבלין עוףper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate50 g
Dietary Fiber5 g
ג'ינג'ר טחוןג'ינג'ר טחוןper 100g
Energy80 kcal
Protein1.8 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate18 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחוןper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.26 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken