Chicken Rice Casserole

براءة النجارШеф-повар

Ингредиенты

• Chicken, boiled and shredded like shawarma
  1 Chicken
• Rice, boiled
  3 Cup
• Can of cream
  1 Can
• Medium onion, chopped
  2 Piece
• Майонез
  4 Tablespoon
• Chicken broth cube, any brand
  1.5 Cube
• Молотый Красный Перец Чили
  1 Teaspoon
• Специи для курицы
  1 Tablespoon
• Молотый имбирь
  1 Teaspoon
• Молотый черный перец
  0.5 Teaspoon
• Salt to taste
  0

Шаги

1. 1

   Grease a Pyrex dish with butter or olive oil, place the boiled rice in it and spread it evenly.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Pyrex dish

   5 мин.
2. 2

   In another pot, add olive oil and chopped onion and sauté until softened.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
3. 3

   Add the chicken broth and season the mixture with salt, spices, black pepper, and ginger, and stir well.

   5 мин.
4. 4

   Place the chicken over the onion mixture and stir for 3 minutes, then remove from heat.

   3 мин.
5. 5

   In another small bowl, mix the mayonnaise and cream and stir well with a fork, then pour over the chicken and mix.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Small bowl

   5 мин.
6. 6

   Spread the onion and chicken mixture over the rice, and sprinkle with chili pepper.

   5 мин.
7. 7

   Place the casserole in the oven to brown the top until golden, then remove from the oven, cut, and serve.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Майонезна 100 г

Энергетическая ценность680 kcal

Белки0.9 g

Всего жиров75 g

Углеводы0.6 g

Всего сахаров0.6 g

Молотый Красный Перец Чилина 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров2 g

Пищевые волокна1.5 g

Витамин C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Специи для курицына 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки10 g

Всего жиров15 g

Углеводы50 g

Пищевые волокна5 g

Молотый имбирьна 100 г

Энергетическая ценность80 kcal

Белки1.8 g

Всего жиров0.4 g

Углеводы18 g

Пищевые волокна4 g

Всего сахаров0.9 g

Молотый черный перецна 100 г

Энергетическая ценность251 kcal

Белки10.95 g

Всего жиров3.26 g

Углеводы64.81 g

Пищевые волокна26.2 g

Всего сахаров0.64 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги