Chicken Rice Casserole

براءة النجارShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Chicken, boiled and shredded like shawarma
  1 Chicken
• Rice, boiled
  3 Cup
• Can of cream
  1 Can
• Medium onion, chopped
  2 Piece
• Majonezë
  4 Tablespoon
• Chicken broth cube, any brand
  1.5 Cube
• Piper i Kuq i Grirë
  1 Teaspoon
• Erëza pule
  1 Tablespoon
• Xhenxhefili i bluar
  1 Teaspoon
• Piper i zi i bluar
  0.5 Teaspoon
• Salt to taste
  0

Hapat

1. 1

   Grease a Pyrex dish with butter or olive oil, place the boiled rice in it and spread it evenly.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Pyrex dish

   5 min
2. 2

   In another pot, add olive oil and chopped onion and sauté until softened.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
3. 3

   Add the chicken broth and season the mixture with salt, spices, black pepper, and ginger, and stir well.

   5 min
4. 4

   Place the chicken over the onion mixture and stir for 3 minutes, then remove from heat.

   3 min
5. 5

   In another small bowl, mix the mayonnaise and cream and stir well with a fork, then pour over the chicken and mix.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Small bowl

   5 min
6. 6

   Spread the onion and chicken mixture over the rice, and sprinkle with chili pepper.

   5 min
7. 7

   Place the casserole in the oven to brown the top until golden, then remove from the oven, cut, and serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Majonezëpër 100g

Energjia680 kcal

Proteina0.9 g

Yndyra totale75 g

Karbohidrate0.6 g

Sheqernat totale0.6 g

Piper i Kuq i Grirëpër 100g

Energjia20 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate4.7 g

Sheqernat totale2 g

Fibrat dietetike1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Erëza pulepër 100g

Energjia350 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate50 g

Fibrat dietetike5 g

Xhenxhefili i bluarpër 100g

Energjia80 kcal

Proteina1.8 g

Yndyra totale0.4 g

Karbohidrate18 g

Fibrat dietetike4 g

Sheqernat totale0.9 g

Piper i zi i bluarpër 100g

Energjia251 kcal

Proteina10.95 g

Yndyra totale3.26 g

Karbohidrate64.81 g

Fibrat dietetike26.2 g

Sheqernat totale0.64 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat