Chicken Rice Casserole

براءة النجارKock

Ingredienser

• Chicken, boiled and shredded like shawarma
  1 Chicken
• Rice, boiled
  3 Cup
• Can of cream
  1 Can
• Medium onion, chopped
  2 Piece
• Majonnäs
  4 Tablespoon
• Chicken broth cube, any brand
  1.5 Cube
• Malet Röd Chili
  1 Teaspoon
• Kycklingkrydda
  1 Tablespoon
• Malet ingefära
  1 Teaspoon
• Malet svartpeppar
  0.5 Teaspoon
• Salt to taste
  0

Steg

1. 1

   Grease a Pyrex dish with butter or olive oil, place the boiled rice in it and spread it evenly.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Pyrex dish

   5 min
2. 2

   In another pot, add olive oil and chopped onion and sauté until softened.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
3. 3

   Add the chicken broth and season the mixture with salt, spices, black pepper, and ginger, and stir well.

   5 min
4. 4

   Place the chicken over the onion mixture and stir for 3 minutes, then remove from heat.

   3 min
5. 5

   In another small bowl, mix the mayonnaise and cream and stir well with a fork, then pour over the chicken and mix.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Small bowl

   5 min
6. 6

   Spread the onion and chicken mixture over the rice, and sprinkle with chili pepper.

   5 min
7. 7

   Place the casserole in the oven to brown the top until golden, then remove from the oven, cut, and serve.

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Majonnäsper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Kolhydrater0.6 g

Totalt socker0.6 g

Malet Röd Chiliper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Kycklingkryddaper 100g

Energi350 kcal

Protein10 g

Total fett15 g

Kolhydrater50 g

Kostfiber5 g

Malet ingefäraper 100g

Energi80 kcal

Protein1.8 g

Total fett0.4 g

Kolhydrater18 g

Kostfiber4 g

Totalt socker0.9 g

Malet svartpepparper 100g

Energi251 kcal

Protein10.95 g

Total fett3.26 g

Kolhydrater64.81 g

Kostfiber26.2 g

Totalt socker0.64 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar