مواد تشکیل دهنده
برنج سفید2.5 cup
تن ماهی195 grams- Medium onion1 piece
- Large bell pepper1 piece
فلفل تند3 pieces
خامه175 grams
پنیر خامهای240 grams- Chicken broth cube2 cubes
آب3 cup
روغن گیاهی4 tablespoons
نمک1 teaspoon
فلفل سیاه1 teaspoon
ادویهجات مخلوط0.5 teaspoon
مراحل
- 1
Wash the rice well, then boil it in water with the chicken broth cube, oil, and salt.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
Slice the onion and place it in a pot over heat, add the oil, and stir well until it turns golden brown.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
Chop both the bell pepper and hot pepper and add them to the onion.
5 دقیقه - 4
Drain the tuna and add it to the onion and peppers, then stir well and let it simmer, seasoning with the chicken broth cube, spices, black pepper, and salt.
10 دقیقه - 5
In a Pyrex dish, pour half of the boiled rice and spread it evenly across the dish, then pour the tuna mixture over the rice and spread it well, followed by the remaining rice.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Pyrex dish - 6
Whip the cream with the cheese well, then pour it over the rice in the dish, and place it in the oven at medium temperature for 10 minutes to brown the top.
10 دقیقه
حقایق تغذیه
برنج سفیدper 100gتن ماهیper 100gفلفل تندper 100gخامهper 100gپنیر خامهایper 100gآبper 100gروغن گیاهیper 100gنمکper 100gفلفل سیاهper 100gادویهجات مخلوطper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.