مواد تشکیل دهنده
برنج سفید2.5 cup
تن ماهی195 grams- بصلة وسط1 piece
- فلفل حلو، كبير1 piece
فلفل تند3 pieces
خامه175 grams- جبن الكريم (كريم شيز)240 grams
- مكعب مرق دجاج2 cubes
آب3 cup
روغن گیاهی4 tablespoons
نمک1 teaspoon
فلفل سیاه1 teaspoon
ادویهجات مخلوط0.5 teaspoon
مراحل
- 1
Wash the rice well, then boil it in water with the chicken broth cube, oil, and salt.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
Slice the onion, then place it in a pot over heat, add the oil, and stir well until it turns golden brown.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:قابلمه
چاقو - 3
Chop both the sweet and hot peppers and add them to the onion.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:چاقو - 4
Drain the tuna and add it to the onion and peppers, then stir well and let it simmer, seasoning with the chicken broth cube, spices, black pepper, and salt.
5 دقیقه - 5
In a Pyrex dish, pour half of the boiled rice and spread it evenly across the dish, then pour the tuna mixture over the rice and spread it well, followed by the remaining rice.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی - 6
Whip the cream with the cheese well, then pour it over the rice in the dish, and place it in the oven at medium temperature for 10 minutes to brown the top.
10 دقیقه
حقایق تغذیه
برنج سفیدper 100gتن ماهیper 100gفلفل تندper 100gخامهper 100gآبper 100gروغن گیاهیper 100gنمکper 100gفلفل سیاهper 100gادویهجات مخلوطper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.