ShiTayibLog ind
Rice Casserole with Chicken and White Sauce

Rice Casserole with Chicken and White Sauce

سهيل عاشور
سهيل عاشورKok
FrokostAftensmadForretterHovedretterSnacksRisKyllingKødSaucerwolrd / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
10 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
30 min
Serveringer
30
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Egyptisk RisEgyptisk Ris
    1 cup
  • VandVand
    1.5 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • LøgLøg
    1 piece
  • FlødeFløde
    170 grams
  • Low-fat Cream Cheese
    4 tablespoons
  • OlieOlie
    4 tablespoons
  • Grøn PeberGrøn Peber
    2 pieces
  • SaltSalt
    1 teaspoon
  • KrydderierKrydderier
    0.5 teaspoon

Trin

  1. 1

    In a pot on the stove, add two tablespoons of oil with the vermicelli and stir until browned.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 min
  2. 2

    Add the rice and salt, stir, then add the water and let it boil. Reduce the heat and let the rice cook.

    10 min
  3. 3

    In a pot on the stove, add the remaining oil with the onion and sauté, then add the chicken pieces and stir until cooked.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  4. 4

    Add the green pepper with salt and spices, and stir well.

    5 min
  5. 5

    In a bowl, mix the cream with the cream cheese and add the mixture over the pot with the chicken. Stir slightly, then turn off the heat.

    5 min
  6. 6

    In a Pyrex dish, pour the rice and spread it at the bottom of the dish, pour the chicken mixture over it, and place the dish in the oven under the broiler to brown the top.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Egyptisk RisEgyptisk Rispr. 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat28.2 g
Kostfibre0.4 g
Sukkerarter i alt0.1 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g
VermicelliVermicellipr. 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fedt1.5 g
Kulhydrat75 g
Kostfibre3 g
Sukkerarter i alt0.5 g
LøgLøgpr. 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.1 g
Kulhydrat9.34 g
Kostfibre1.7 g
Sukkerarter i alt4.24 g
FlødeFlødepr. 100g
Energi340 kcal
Protein2 g
Total fedt36 g
Kulhydrat3 g
Sukkerarter i alt3 g
OlieOliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
Grøn PeberGrøn Peberpr. 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fedt0.2 g
Kulhydrat4.7 g
Sukkerarter i alt2 g
Kostfibre1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
KrydderierKrydderierpr. 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fedt15 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Rice