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Rice Casserole with Chicken and White Sauce

Rice Casserole with Chicken and White Sauce

سهيل عاشور
سهيل عاشورCuisinier
DéjeunerDînerEntréesPlats principauxCollationsRizPouletViandeSauceswolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
30
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Riz ÉgyptienRiz Égyptien
    1 cup
  • EauEau
    1.5 cup
  • VermicellesVermicelles
    0.3 cup
  • OignonOignon
    1 piece
  • CrèmeCrème
    170 grams
  • Low-fat Cream Cheese
    4 tablespoons
  • HuileHuile
    4 tablespoons
  • Poivron VertPoivron Vert
    2 pieces
  • SelSel
    1 teaspoon
  • ÉpicesÉpices
    0.5 teaspoon

Mesures

  1. 1

    In a pot on the stove, add two tablespoons of oil with the vermicelli and stir until browned.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    Add the rice and salt, stir, then add the water and let it boil. Reduce the heat and let the rice cook.

    10 minutes
  3. 3

    In a pot on the stove, add the remaining oil with the onion and sauté, then add the chicken pieces and stir until cooked.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    Add the green pepper with salt and spices, and stir well.

    5 minutes
  5. 5

    In a bowl, mix the cream with the cream cheese and add the mixture over the pot with the chicken. Stir slightly, then turn off the heat.

    5 minutes
  6. 6

    In a Pyrex dish, pour the rice and spread it at the bottom of the dish, pour the chicken mixture over it, and place the dish in the oven under the broiler to brown the top.

    Matériel requis:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines10 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Riz ÉgyptienRiz Égyptienpour 100g
Énergie130 kcal
Protéines2.7 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides28.2 g
Fibres alimentaires0.4 g
Sucres totaux0.1 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
VermicellesVermicellespour 100g
Énergie371 kcal
Protéines13 g
Lipides totaux1.5 g
Glucides75 g
Fibres alimentaires3 g
Sucres totaux0.5 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
CrèmeCrèmepour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux36 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Poivron VertPoivron Vertpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SelSelpour 100g
Cendres100 g
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Rice