ShiTayibPrijava
Rice Casserole with Chicken and White Sauce

Rice Casserole with Chicken and White Sauce

سهيل عاشور
سهيل عاشورKuhar
RučakVečeraPredjelaGlavna jelaGrickaliceRižaPiletinaMesoUmaciwolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
30 min
Posluge
30
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Egipatska RižaEgipatska Riža
    1 cup
  • VodaVoda
    1.5 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • LukLuk
    1 piece
  • VrhnjeVrhnje
    170 grams
  • Low-fat Cream Cheese
    4 tablespoons
  • UljeUlje
    4 tablespoons
  • Zeleni PaparZeleni Papar
    2 pieces
  • SolSol
    1 teaspoon
  • ZačiniZačini
    0.5 teaspoon

Koraci

  1. 1

    In a pot on the stove, add two tablespoons of oil with the vermicelli and stir until browned.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    Add the rice and salt, stir, then add the water and let it boil. Reduce the heat and let the rice cook.

    10 min
  3. 3

    In a pot on the stove, add the remaining oil with the onion and sauté, then add the chicken pieces and stir until cooked.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    Add the green pepper with salt and spices, and stir well.

    5 min
  5. 5

    In a bowl, mix the cream with the cream cheese and add the mixture over the pot with the chicken. Stir slightly, then turn off the heat.

    5 min
  6. 6

    In a Pyrex dish, pour the rice and spread it at the bottom of the dish, pour the chicken mixture over it, and place the dish in the oven under the broiler to brown the top.

    Potreban pribor:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini10 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Egipatska RižaEgipatska Rižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
VermicelliVermicellina 100g
Energija371 kcal
Proteini13 g
Ukupno masti1.5 g
Ugljikohidrati75 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera0.5 g
LukLukna 100g
Energija40 kcal
Proteini1.1 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati9.34 g
Dijetalna vlakna1.7 g
Ukupno šećera4.24 g
VrhnjeVrhnjena 100g
Energija340 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti36 g
Ugljikohidrati3 g
Ukupno šećera3 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
Zeleni PaparZeleni Paparna 100g
Energija20 kcal
Proteini1 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SolSolna 100g
Pepeo100 g
ZačiniZačinina 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Rice