Shi TayibConecte-se
Rice Casserole with Chicken and White Sauce

Rice Casserole with Chicken and White Sauce

سهيل عاشور
سهيل عاشورCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosPratos principaisLanchesArrozFrangoCarneMolhoswolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
20 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
30
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Arroz EgípcioArroz Egípcio
    1 cup
  • ÁguaÁgua
    1.5 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • CebolaCebola
    1 piece
  • CremeCreme
    170 grams
  • Low-fat Cream Cheese
    4 tablespoons
  • ÓleoÓleo
    4 tablespoons
  • Pimentão VerdePimentão Verde
    2 pieces
  • SalSal
    1 teaspoon
  • EspeciariasEspeciarias
    0.5 teaspoon

Passos

  1. 1

    In a pot on the stove, add two tablespoons of oil with the vermicelli and stir until browned.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    5 minutos
  2. 2

    Add the rice and salt, stir, then add the water and let it boil. Reduce the heat and let the rice cook.

    10 minutos
  3. 3

    In a pot on the stove, add the remaining oil with the onion and sauté, then add the chicken pieces and stir until cooked.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    10 minutos
  4. 4

    Add the green pepper with salt and spices, and stir well.

    5 minutos
  5. 5

    In a bowl, mix the cream with the cream cheese and add the mixture over the pot with the chicken. Stir slightly, then turn off the heat.

    5 minutos
  6. 6

    In a Pyrex dish, pour the rice and spread it at the bottom of the dish, pour the chicken mixture over it, and place the dish in the oven under the broiler to brown the top.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas10 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Arroz EgípcioArroz Egípciopor 100g
Energia130 kcal
Proteínas2.7 g
Gordura Total0.3 g
Carboidratos28.2 g
Fibra Alimentar0.4 g
Açúcares Totais0.1 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
VermicelliVermicellipor 100g
Energia371 kcal
Proteínas13 g
Gordura Total1.5 g
Carboidratos75 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais0.5 g
CebolaCebolapor 100g
Energia40 kcal
Proteínas1.1 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos9.34 g
Fibra Alimentar1.7 g
Açúcares Totais4.24 g
CremeCremepor 100g
Energia340 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total36 g
Carboidratos3 g
Açúcares Totais3 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Pimentão VerdePimentão Verdepor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SalSalpor 100g
Cinza100 g
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Rice