ShiTayibLog in
Rice Casserole with Chicken and White Sauce

Rice Casserole with Chicken and White Sauce

سهيل عاشور
سهيل عاشورbucătar
PrânzCinăAperitiveFeluri principaleGustăriOrezPuiCarneSosuriwolrd / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
10 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
30 min
Porții
30
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Orez EgipteanOrez Egiptean
    1 cup
  • ApăApă
    1.5 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • CeapăCeapă
    1 piece
  • SmântânăSmântână
    170 grams
  • Low-fat Cream Cheese
    4 tablespoons
  • UleiUlei
    4 tablespoons
  • Ardei VerdeArdei Verde
    2 pieces
  • SareSare
    1 teaspoon
  • CondimenteCondimente
    0.5 teaspoon

Pași

  1. 1

    In a pot on the stove, add two tablespoons of oil with the vermicelli and stir until browned.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Add the rice and salt, stir, then add the water and let it boil. Reduce the heat and let the rice cook.

    10 min
  3. 3

    In a pot on the stove, add the remaining oil with the onion and sauté, then add the chicken pieces and stir until cooked.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  4. 4

    Add the green pepper with salt and spices, and stir well.

    5 min
  5. 5

    In a bowl, mix the cream with the cream cheese and add the mixture over the pot with the chicken. Stir slightly, then turn off the heat.

    5 min
  6. 6

    In a Pyrex dish, pour the rice and spread it at the bottom of the dish, pour the chicken mixture over it, and place the dish in the oven under the broiler to brown the top.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Orez EgipteanOrez Egipteanper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energie371 kcal
Proteine13 g
Grăsimi totale1.5 g
Carbohidrați75 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale0.5 g
CeapăCeapăper 100g
Energie40 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați9.34 g
Fibre alimentare1.7 g
Zaharuri totale4.24 g
SmântânăSmântânăper 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale36 g
Carbohidrați3 g
Zaharuri totale3 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Ardei VerdeArdei Verdeper 100g
Energie20 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale2 g
Fibre alimentare1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
SareSareper 100g
Cenușă100 g
CondimenteCondimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale15 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Easy_Recipes#Chicken#Rice