Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
50 minutos
Porções
3
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 3 medium-sized eggplants3 pieces
- 2 green peppers2 pieces
- 2 tomatoes2 pieces
- 1/2 cup oil, for frying0.5 cup
- 1 clove of crushed garlic, to taste1 clove
- 2 tablespoons peanut butter, Qudai2 tablespoons
- Juice of 1 lemon1 piece
- A pinch of black pepper1 pinch
- Salt to taste1 to taste
- 2 tablespoons tomato sauce2 tablespoons
Passos
- 1
Wash the eggplants well and cut them into circles.
5 minutos - 2
Put the oil in a frying pan over heat and add the eggplant circles, frying until they turn golden, then arrange them in a Pyrex dish.
10 minutosUtensílios necessários:
Frigideira - 3
Chop the tomatoes and place them in a blender, then add the peanut butter, lemon juice, tomato sauce, and garlic, and blend well.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Blender - 4
Season the sauce with black pepper and salt, then pour it over the eggplant in the dish.
5 minutos - 5
Slice the green peppers into circular slices and arrange them on top of the sauce in the dish.
5 minutos - 6
Place the dish in the oven at 200 degrees Celsius for 15 minutes.
15 minutosUtensílios necessários:
Forno
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
25 g
10 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticos

