ShiTajibIdentifikohu
Eggplant Casserole with Peanut Butter

Eggplant Casserole with Peanut Butter

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-ZaabiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePerimeمملكة البحرين / Gulf
Shijet:UmamiYndyrshmeThartë
Koha e Përgatitjes
20 minuta
Koha e Gatimit
30 minuta
Koha totale
50 minuta
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 3 medium-sized eggplants
    3 pieces
  • 2 green peppers
    2 pieces
  • 2 tomatoes
    2 pieces
  • 1/2 cup oil, for frying
    0.5 cup
  • 1 clove of crushed garlic, to taste
    1 clove
  • 2 tablespoons peanut butter, Qudai
    2 tablespoons
  • Juice of 1 lemon
    1 piece
  • A pinch of black pepper
    1 pinch
  • Salt to taste
    1 to taste
  • 2 tablespoons tomato sauce
    2 tablespoons

Hapat

  1. 1

    Wash the eggplants well and cut them into circles.

    5 minuta
  2. 2

    Put the oil in a frying pan over heat and add the eggplant circles, frying until they turn golden, then arrange them in a Pyrex dish.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 minuta
  3. 3

    Chop the tomatoes and place them in a blender, then add the peanut butter, lemon juice, tomato sauce, and garlic, and blend well.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Blender
    5 minuta
  4. 4

    Season the sauce with black pepper and salt, then pour it over the eggplant in the dish.

    5 minuta
  5. 5

    Slice the green peppers into circular slices and arrange them on top of the sauce in the dish.

    5 minuta
  6. 6

    Place the dish in the oven at 200 degrees Celsius for 15 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina10 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa glutenI përshtatshëm për diabetikët
#Quick_Recipes#Bahraini_Cuisine#Eggplant