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Plat d'aubergine au beurre de cacahuète

Plat d'aubergine au beurre de cacahuète

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesVerdurasمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
50 minutos
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 3 aubergines de taille moyenne
    3 pièce
  • 2 poivrons verts
    2 pièce
  • 2 tomates
    2 pièce
  • 1/2 tasse d'huile, pour la friture
    0.5 tasse
  • 1 gousse d'ail écrasée, au goût
    1 gousse
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, Goudi
    2 cuillère à soupe
  • Jus de 1 citron
    1 pièce
  • Une pincée de poivre noir
    1 pincée
  • Sel au goût
    1 au goût
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe

Pasos

  1. 1

    Lavez bien les aubergines et coupez-les en rondelles.

    5 minutos
  2. 2

    Mettez l'huile dans une poêle sur le feu et ajoutez les rondelles d'aubergine, faites-les frire jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées, puis disposez-les dans un plat en Pyrex.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  3. 3

    Coupez les tomates et mettez-les dans un mixeur, ajoutez le beurre de cacahuète, le jus de citron, la sauce tomate, l'ail et mixez bien.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Mixeur
    5 minutos
  4. 4

    Assaisonnez la sauce avec du poivre noir et du sel, puis versez-la sur les aubergines dans le plat.

    5 minutos
  5. 5

    Coupez le poivron vert en rondelles et disposez-le sur la sauce dans le plat.

    5 minutos
  6. 6

    Mettez le plat au four à 200 degrés Celsius pendant 15 minutes.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas10 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoSin glutenApto para diabéticos
#RecettesRapides#Aubergine#CuisineBahraini