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Plat d'aubergine au beurre de cacahuète

Plat d'aubergine au beurre de cacahuète

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيCuoco
PranzoCenaPiatti principaliVerdureمملكة البحرين / Gulf
Sapori:UmamiSalato
Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo di cottura
30 minuti
Tempo totale
50 minuti
Porzioni
3
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 3 aubergines de taille moyenne
    3 pièce
  • 2 poivrons verts
    2 pièce
  • 2 tomates
    2 pièce
  • 1/2 tasse d'huile, pour la friture
    0.5 tasse
  • 1 gousse d'ail écrasée, au goût
    1 gousse
  • 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète, Goudi
    2 cuillère à soupe
  • Jus de 1 citron
    1 pièce
  • Une pincée de poivre noir
    1 pincée
  • Sel au goût
    1 au goût
  • 2 cuillères à soupe de sauce tomate
    2 cuillère à soupe

Passi

  1. 1

    Lavez bien les aubergines et coupez-les en rondelles.

    5 minuti
  2. 2

    Mettez l'huile dans une poêle sur le feu et ajoutez les rondelles d'aubergine, faites-les frire jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées, puis disposez-les dans un plat en Pyrex.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 minuti
  3. 3

    Coupez les tomates et mettez-les dans un mixeur, ajoutez le beurre de cacahuète, le jus de citron, la sauce tomate, l'ail et mixez bien.

    Utensili necessari:
    🍳
    Mixeur
    5 minuti
  4. 4

    Assaisonnez la sauce avec du poivre noir et du sel, puis versez-la sur les aubergines dans le plat.

    5 minuti
  5. 5

    Coupez le poivron vert en rondelles et disposez-le sur la sauce dans le plat.

    5 minuti
  6. 6

    Mettez le plat au four à 200 degrés Celsius pendant 15 minutes.

    Utensili necessari:
    FornoForno
    15 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine10 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoSenza glutineAdatto ai diabetici
#RecettesRapides#Aubergine#CuisineBahraini