ShiTayibتسجيل الدخول
صينية البطاطس بالبشاميل

صينية البطاطس بالبشاميل

منى جاب الله
منى جاب اللهالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالخضرواتالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي

تذوقوا بوجبة شهية ومغذية مع صينية البطاطس بالبشاميل، حيث تلتقي نكهات الدجاج الطازج مع صلصة البشاميل الكريمية في تناغم رائع. هذه الوصفة مثالية لجمع العائلة حول مائدة الطعام، حيث تقدم لكم تجربة طهي مميزة ومليئة بالحب والدفء.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ صدر دجاج مسحّب
    4 صدر
  • ٢ بصل، مقطع شرائح
    2 حبة
  • ٢ بطاطا حجم كبير، مقطع حلقات
    2 حبة
  • ٢ فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ورقة غار
    2 ورقة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0
  • ١٢٥ غرام زبدة
    125 غرام
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب دقيق أبيض
    0.5 كوب
  • ١ ١/٢ كوب حليب بودرة، مذوب في الماء
    1.5 كوب
  • ١/٤ كوب بقدونس، مفروم
    0.3 كوب
  • جبن موزاريلا حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق الدجاج مع قليل من الملح وورق الغار، ثم قطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    في قدر، ضع الزبدة وزيت الزيتون، ثم أضف الثوم والبصل المقطع إلى شرائح. أضف الملح والفلفل الأسود وحرك المكونات حتى يذبل البصل.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الدجاج المسلوق إلى الخليط وحرك جيداً مع البصل والثوم لمدة حوالي 5 دقائق، ثم ارفع الخليط عن النار.

    5 دقيقة
  4. 4

    لتحضير البشاميل، في قدر آخر، ضع الزبدة والزيت والدقيق على نار هادئة، وحرك المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  5. 5

    أضف الحليب على دفعات مع التحريك المستمر حتى تحصل على صلصة متماسكة وسائلة قليلاً.

    5 دقيقة
  6. 6

    أضف الملح والفلفل ثم البقدونس وحرك المكونات، ثم أضف الجبنة وارفع البشاميل عن النار.

    5 دقيقة
  7. 7

    في صينية للفرن، ضع كمية جيدة من البشاميل، ثم رص شرائح البطاطس، وبعدها طبقة من خليط الدجاج، ثم طبقة أخرى من شرائح البطاطس. ضع باقي البشاميل ورش فوقها كمية من الجبن.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  8. 8

    ادخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة من الأسفل لمدة 15 دقيقة، ثم حمرها من الأعلى وقدّمها بالعافية.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#صينية_البطاطس