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Plat de pommes de terre en purée

Plat de pommes de terre en purée

صابر يافع
صابر يافعآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتسبزیجاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
25 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Un kilogramme de pommes de terre
    1 kilogramme
  • Demi-kilogramme de viande hachée
    0.5 kilogramme
  • Demi-tasse de lait liquide
    0.5 tasse
  • Un œuf
    1 œuf
  • 2 oignons
    2 pièce
  • 2 gousses d'ail, hachées
    2 gousse
  • Chapelure ou pain émietté
    0
  • 1 cuillère à café de ghee ou de beurre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café
  • Poivre noir au goût
    0
  • Cumin mou au goût
    0

مراحل

  1. 1

    Faites bien cuire les pommes de terre, épluchez-les et mettez-les dans un récipient.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Écrasez les pommes de terre à l'aide d'un écraseur ou manuellement avec une tasse.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Écraseur
    فنجانفنجان
    5 دقیقه
  3. 3

    Ajoutez le lait et une demi-cuillère de ghee ou de beurre pour obtenir une consistance de pâte.

    5 دقیقه
  4. 4

    Râpez un oignon et ajoutez-le au mélange de pommes de terre écrasées.

    ابزارهای مورد نیاز:
    رندهرنده
    5 دقیقه
  5. 5

    Ajoutez ensuite l'ail haché, le sel, le poivre, les épices et le cumin, et goûtez pour vérifier l'assaisonnement.

    5 دقیقه
  6. 6

    Dans une marmite, faites revenir un oignon râpé avec le ghee, puis ajoutez la viande hachée, le sel, le poivre et les épices, et faites cuire jusqu'à ce que cela devienne une farce.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  7. 7

    Préparez un plat en le graissant avec du ghee ou du beurre et en mettant une couche de chapelure au fond.

    5 دقیقه
  8. 8

    Prenez une partie du mélange et étalez-la en une couche sur le plat, en utilisant un peu de ghee pour faciliter l'étalement.

    5 دقیقه
  9. 9

    Ajoutez la viande hachée sur la couche de pommes de terre, puis étalez le reste des pommes de terre sur la viande hachée.

    5 دقیقه
  10. 10

    Prenez le jaune d'œuf et étalez-le sur le plat, puis saupoudrez de chapelure.

    5 دقیقه
  11. 11

    Mettez le plat au four jusqu'à ce que le dessus soit doré, et bon appétit.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
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