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Mushroom Mashed Potato Casserole

Mushroom Mashed Potato Casserole

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteGemüseالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
9
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Potatoes
    500 grams
  • Fresh mushrooms, sliced
    500 grams
  • Medium onion, sliced
    2 pieces
  • Crushed garlic clove
    3 cloves
  • Non-fat milk
    0.3 cup
  • Fresh ginger, chopped
    2 teaspoons
  • Green pepper, chopped
    1 piece
  • Hot pepper, chopped
    1 piece
  • OlivenölOlivenöl
    3 tablespoons
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    2 tablespoons
  • FleischgewürzFleischgewürz
    1 teaspoon
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    1 teaspoon
  • SalzSalz
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Boil the potatoes in salted boiling water (about 15 to 20 minutes).

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    20 Min
  2. 2

    At the same time, add 2 tablespoons of olive oil, sauté the onions until golden.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Add the garlic and ginger to the onions, stir for 5 minutes or until the garlic turns golden, then add salt, pepper, and spices, and mix well.

    5 Min
  4. 4

    Add the mushrooms, green pepper, and hot pepper to the onion and garlic mixture, stir and let it cook for 5 minutes until the vegetables wilt.

    5 Min
  5. 5

    Mash the potatoes with 1 tablespoon of olive oil and the milk, and season with salt and pepper.

    5 Min
  6. 6

    Prepare a medium tray, lightly grease it with oil, place a layer of potatoes, followed by a layer of mushrooms, and the final layer of mashed potatoes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    5 Min
  7. 7

    Brush the surface of the potatoes with a teaspoon of oil, and sprinkle the breadcrumbs on top.

    5 Min
  8. 8

    Bake in the oven at 200 degrees for about half an hour or until the potatoes turn golden.

    30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine5 g
Carbohydrates35 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
OlivenölOlivenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
FleischgewürzFleischgewürzpro 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe5 g
Gesamtzucker2 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Easy_Recipes#Mushroom#Potato_Casserole