Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 5 medium potatoes5 pieces
- 3 shredded chicken breasts, diced3 breasts
- 1 green bell pepper1 piece
- 1 teaspoon olive oil1 teaspoon
- 2 tablespoons chopped parsley or coriander2 tablespoons
- 1 egg1 piece
- Mixed spices to taste0
Соль0
Шаги
- 1
In a pot on the stove, boil the potatoes well, then boil the chicken breasts in another pot.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
After the potatoes are cooked, mash them.
5 мин. - 3
In a pot on the stove, sauté the bell pepper in olive oil, then add the boiled chicken breasts, coriander, parsley, spices, and a little water. Let it cook until thickened, then mix with the mashed potatoes.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 4
Spread the mixture in a tray and brush the top with egg, then place the chicken potato tray in the oven until the top is browned.
10 мин.Необходимая посуда:
Поднос
Духовка
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сольна 100 г
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозы

