Plat de pommes de terre au poulet

Layla Al-Zaabiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 5 pommes de terre de taille moyenne
  5 pièce
• 3 poitrines de poulet désossées, coupées en dés
  3 poitrine
• 1 poivron vert
  1 pièce
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
  1 cuillère à café
• 2 cuillères à soupe de persil haché ou de coriandre
  2 cuillère à soupe
• 1 œuf
  1 pièce
• Épices mélangées selon le goût
  0
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites cuire les pommes de terre, puis faites cuire les poitrines de poulet dans une autre marmite.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Une fois les pommes de terre cuites, écrasez-les.

   5 دقیقه
3. 3

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir le poivron vert dans l'huile d'olive, puis ajoutez les poitrines de poulet cuites, la coriandre et le persil, puis les épices et un peu d'eau, et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis mélangez avec les pommes de terre écrasées.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
4. 4

   Étalez le mélange dans un plateau et badigeonnez le dessus avec l'œuf, puis mettez le plat de pommes de terre au poulet au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی