Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
20 minutos
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- ٥ بطاطا حجم متوسط5 حبة
- ٣ صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات3 صدر
- ١ فلفل رومي أخضر1 حبة
- ١ ملعقة صغيره زيت زيتون1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، أو كزبرة2 ملعقة كبيرة
- ١ بيضة1 حبة
- بهارات مشكلة حسب الرغبة0
Sal0
Pasos
- 1
في قدر على النار، تسلق البطاطا جيداً ثم تسلق صدور الدجاج في قدر أخر.
10 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 2
بعد إستواء البطاطا تهرس.
5 minutos - 3
في قدر على النار، يقلى الفلفل الرومي بزيت الزيتون ثم يضاف صدور الدجاج المسلوقة، الكزبرة والبقدونس ثم البهارات وقليل من الماء وتترك على النار حتى تتسبك ثم تخلط مع البطاطا المهروس.
10 minutosHerramientas necesarias:
Olla - 4
يفرد الخليط في صينية ويمسح الوجه بالبيض ثم تدخل صينية البطاطس بالدجاج الفرن الى ان يتحمر الوجه.
10 minutosHerramientas necesarias:
Bandeja
Horno
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
15 g
25 g
40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin glutenSin lácteos

