Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٥ بطاطا حجم متوسط5 حبة
- ٣ صدر دجاج مسحّب، مقطع مكعبات3 صدر
- ١ فلفل رومي أخضر1 حبة
- ١ ملعقة صغيره زيت زيتون1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، أو كزبرة2 ملعقة كبيرة
- ١ بيضة1 حبة
- بهارات مشكلة حسب الرغبة0
Соль0
Шаги
- 1
في قدر على النار، تسلق البطاطا جيداً ثم تسلق صدور الدجاج في قدر أخر.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
بعد إستواء البطاطا تهرس.
5 мин. - 3
في قدر على النار، يقلى الفلفل الرومي بزيت الزيتون ثم يضاف صدور الدجاج المسلوقة، الكزبرة والبقدونس ثم البهارات وقليل من الماء وتترك على النار حتى تتسبك ثم تخلط مع البطاطا المهروس.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 4
يفرد الخليط في صينية ويمسح الوجه بالبيض ثم تدخل صينية البطاطس بالدجاج الفرن الى ان يتحمر الوجه.
10 мин.Необходимая посуда:
Поднос
Духовка
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
15 g
25 g
40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Сольна 100 г
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютенаБез лактозы

