زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
35 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 6 pommes de terre de taille moyenne, cuites6 pièces
- 1 tasse de yaourt1 tasse
- 2 oignons, hachés2 pièces
- 1/2 kilogramme de viande hachée0.5 kilogramme
- 4 cuillères à soupe de fromage cheddar, liquide4 cuillères à soupe
- 1 cuillère à soupe de pâte de tomate1 cuillère à soupe
- 2 tomates, hachées ou écrasées2 pièces
- 1 gousse d'ail écrasée1 gousse
- 1 cube de bouillon de poulet, Maggi1 cube
- 2 œufs2 pièces
- 2 cuillères à soupe d'huile de maïs2 cuillères à soupe
- Une pincée de poivre noir0
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
مراحل
- 1
Dans un mixeur, mettre les pommes de terre, le yaourt, le fromage cheddar et les œufs et bien mélanger.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Mixeur - 2
Dans une casserole sur le feu, mettre l'huile et ajouter les oignons pour les faire dorer, puis ajouter la viande et remuer jusqu'à ce qu'elle soit dorée, ajouter les tomates écrasées, la pâte de tomate, l'ail, les épices, le sel et le cube de bouillon, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que ce soit cuit.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 3
Mettre le mélange de viande dans un plat de manière uniforme, ajouter une couche du mélange de pommes de terre dessus et lisser la surface, mettre le plat au four pour le faire dorer pendant 10 à 20 minutes.
20 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
20 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون گلوتن

